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Está comprobado que, cuando nos sentimos felices y con un estado emocional positivo obtenemos más de la vida y podemos ofrecer más a nuestra familia y amigos. Al sentirnos mejor, fuertes y seguros, nuestra salud también se beneficia. Estudios recientes sobre la relación entre las emociones y el sistema inmunitario refuerzan el punto de vista de que la salud física y la emocional están vinculadas. Ante las diversas situaciones cotidianas, algunas de gran estrés, necesitamos un poco de ayuda para poder seguir con el día a día. Se trata de llegar a un equilibrio emocional que nos garantice una buena salud física.
En los años 30, el Dr. Edgard Bach, un prestigioso médico de Londres, creó la Flores de Bach. Las Flores de Bach son 38 preparados que se obtienen de las esencias de distintas plantas y flores. Cada remedio floral ayuda a afrontar una emoción específica y debe tomarse según como te sientas en ese momento.
 
Qué flores de bach son las adecuadas para ti :

La clave para escoger la Flor de Bach más adecuada es reconocer exactamente como se siente uno mismo en un preciso momento. En primer lugar, debes conocer cuál es tu estado de ánimo para luego identificarlo con la flor apropiada. Por ejemplo, si te trasladas de tu casa y te sientes impaciente y frustrado, prueba Impatiens (Impaciencia). Y si te cuesta adaptarte a tu nuevo barrio, toma Walnut (Nogal).